El pasado 9 y 10 de mayo, la escuela Wing Chun Kung Fu Almería tuvo el enorme honor de recibir en España a Sifu Li Hang Cheong en lo que ha supuesto un acontecimiento muy especial para nosotros y, sin duda, uno de los momentos más importantes que hemos vivido dentro de nuestra trayectoria marcial.

Esta visita ha formado parte del primer tour europeo del maestro, siendo Bélgica y España los dos países elegidos para esta primera gira internacional. Para nosotros, poder compartir estos días junto a una figura tan representativa del linaje de Wong Shun Leung ha sido algo realmente emocionante y profundamente significativo.

Desde el primer momento, el seminario estuvo enfocado en consolidar las bases reales del sistema. La primera jornada comenzó trabajando la Siu Nim Tao junto a todos los participantes, profundizando en la importancia de la estructura, la alineación y los principios que sostienen todo el desarrollo posterior del Ving Tsun. A través de ejercicios desarrollados personalmente por Sifu Li Hang Cheong, pudimos comprender cómo pequeños detalles dentro del trabajo básico transforman completamente la manera de entender el sistema.

A medida que avanzaba el seminario, nos fuimos introduciendo progresivamente en las bases del Chi Sau y en la metodología tradicional de entrenamiento de Hong Kong. Sifu explicó que, igual que le transmitió su maestro Wong Shun Leung, el Chi Sau no debe entenderse simplemente como “manos pegajosas”, sino como una secuencia de desarrollo estructurada y progresiva.

Comenzamos trabajando Dan Chi Sau, continuamos con ejercicios de Faan Sau y posteriormente desarrollamos ejercicios de Seung Ma y Toi Ma de manera consecutiva, entendiendo cómo cada etapa construye la siguiente y cómo todas ellas forman parte de un mismo proceso de desarrollo.

Uno de los aspectos más interesantes del seminario fue la explicación de las “Five Keys”, enfocadas en conceptos como el target, la intención, la motivación, la metodología y los principios principales del sistema. Todo ello aplicado de forma práctica y directa dentro del entrenamiento.

Durante la segunda parte del trabajo, especialmente por la tarde, pudimos profundizar en conceptos más abstractos relacionados con la energía, el control del Poon Sau y la capacidad de adaptación dentro del combate. Sifu remarcó que el Gor Sau representa el último paso dentro del entrenamiento y que lo verdaderamente importante no es el oponente que tengas delante, sino la capacidad de mantener tu estructura, adaptarte y aplicar correctamente los principios bajo presión.

Como broche final a este seminario tan especial, los alumnos de nuestra escuela quisieron hacer entrega a Sifu Li Hang Cheong de una placa conmemorativa como símbolo de respeto, agradecimiento y unión. Un gesto sencillo pero cargado de significado, que representa el inicio de un vínculo mucho más profundo entre maestro y alumno, sellando oficialmente un camino que continuaremos recorriendo juntos en España. Para nosotros supone un enorme orgullo poder seguir aprendiendo directamente bajo su guía, manteniendo vivo su método de trabajo, sus enseñanzas y la esencia del Ving Tsun tradicional que recibió de Wong Shun Leung. Un compromiso que afrontamos con ilusión, responsabilidad y un profundo respeto hacia el legado que nos está transmitiendo

Más allá del nivel técnico, algo que marcó profundamente a todos los asistentes fue la personalidad de Sifu Li Hang Cheong. Su cercanía, humildad, sentido del humor y manera de transmitir hicieron que cada entrenamiento se viviera con una energía muy especial. Pudimos ver no solamente un Ving Tsun realmente efectivo y demoledor, sino también a una persona completamente entregada a compartir sus conocimientos y ayudar individualmente a cada participante.

Queremos agradecer especialmente a todos los compañeros y amigos que acudieron desde distintos puntos de España y Europa para compartir este evento con nosotros. Gracias a Sifu Dennis, a nuestros amigos de PVT Spain liderados por Sifu Juanma, a Frank desde Holanda, Florian desde Francia, Carmona, y, por supuesto, a todos nuestros alumnos y asistentes por el ambiente vivido durante todo el fin de semana.

Además del seminario, Sifu permaneció diez días en España compartiendo entrenamientos privados junto a nuestra escuela. Durante ese tiempo pudimos trabajar secuencias de entrenamiento, corregir detalles técnicos, desarrollar nuevos métodos de trabajo y compartir muchas horas de práctica y convivencia. Fueron días intensos y muy enriquecedores, donde no solamente aprendimos sobre kung fu, sino también sobre los valores que acompañan al kung fu tradicional y a la cultura china: la humildad, el respeto, el compañerismo y la importancia de compartir el conocimiento de forma honesta.

Para nosotros, esta visita ha supuesto también la confirmación de un camino y una unión que nos hace sentir profundamente motivados de cara al futuro. Muy pronto volveremos a Hong Kong para seguir entrenando junto a Sifu Li Hang Cheong y continuar profundizando en este método de trabajo transmitido directamente desde la línea de Wong Shun Leung.

Han sido días inolvidables que nos dejan muchísimo aprendizaje, risas, grandes recuerdos y todavía más ganas de seguir entrenando.

Muchas gracias, Sifu.

Nos vemos muy pronto.

Con la llegada de la Navidad quiero detenerme un momento para agradeceros, a alumnos y amigos, el camino compartido durante este año. Más allá de las horas de entrenamiento, de las correcciones técnicas o del sudor en el Kwoon, el Wing Chun nos ofrece algo que va mucho más lejos: una forma de relacionarnos, de crecer y de entender el aprendizaje desde el respeto y la cercanía.

La tradición del entrenamiento.

En el Kung Fu, y en particular en el Wing Chun, la tradición no es una reliquia del pasado ni algo rígido que deba repetirse sin reflexión. La tradición es el hilo que conecta generaciones de practicantes a través del entrenamiento constante, honesto y consciente. Entrenar no es solo aprender técnicas, sino desarrollar atención, paciencia y responsabilidad sobre nuestro propio progreso.

Cada sesión es una oportunidad para pulir detalles, pero también para conocernos mejor. Por eso, el entrenamiento tradicional no se mide únicamente en resultados visibles, sino en el proceso interno que cada uno recorre.

La familia de Kung Fu: una comunidad, no un dogma

Cuando hablamos de “familia de Kung Fu”, es importante entenderlo sin tintes sectarios ni jerárquicos. No se trata de una estructura cerrada ni de una identidad que anule a la persona. Al contrario: es una comunidad de personas que comparten una misma pasión y un mismo lenguaje corporal, técnico y humano.

Como en cualquier familia sana, hay diversidad, respeto y apoyo mutuo. Cada alumno llega con su historia, sus motivaciones y su ritmo. La familia de Kung Fu no exige, acompaña. No impone, propone.

El significado de Sifu

La palabra Sifu (師父) suele traducirse como “maestro”, pero su significado es mucho más profundo. Literalmente puede entenderse como “padre que enseña”. No es un título honorífico ni un galardón que se reclama; es una relación que nace de forma natural cuando existe un vínculo especial de confianza, guía y acompañamiento.

Por esa razón, nunca obligo a nadie a llamarme Sifu. Para mí, ese término solo tiene sentido cuando surge de manera espontánea, cuando el alumno siente que hay algo más que una transmisión técnica. El Sifu no está por encima, camina al lado: guía, acompaña, aprende también y, cuando hace falta, sostiene.

Sihing y Sije: el respeto por el camino recorrido

Dentro de esta familia existen también las figuras del Sihing (hermano mayor) y la Sije (hermana mayor). En la tradición, se considera Sihing o Sije a quien entra en la escuela antes que tú, aunque haya sido solo un día antes. No por antigüedad vacía, sino porque ya ha recorrido un tramo del camino que estás empezando.

Ese pequeño detalle encierra una gran enseñanza: el respeto por quien entrena, por quien persevera y por quien, como tú, se esfuerza día a día. Escuchar a un Sihing oa una Sije no significa obedecer ciegamente, sino reconocer el valor de la experiencia compartida. Y del mismo modo, cuando uno llega nuevo, siempre merece respeto, atención y cuidado.

Un mensaje para los que empezáis

Si eres nuevo en el Wing Chun y estos conceptos te resultan extraños, no te preocupes. Todo se comprende con el tiempo y, sobre todo, viviéndolo desde dentro. Aquí no buscamos crear dependencias ni etiquetas, sino personas autónomas, críticas y comprometidas con su propio aprendizaje.

La familia de Kung Fu no se impone: se construye entrenamiento a entrenamiento, conversación a conversación, gesto a gesto.

Felices fiestas

En estas fechas tan especiales, quiero dedicar unas palabras a  mis alumnos. Os deseo de corazón una Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo. El 2025 ha sido un año verdaderamente especial, lleno de aprendizaje y de momentos que quedarán para siempre en nuestra memoria, como el viaje a Hong Kong, una experiencia compartida que nos unió aún como practicantes y como amigos.

El 2026 llegará sin duda cargado de nuevos retos, momentos inolvidables y eventos que muy pronto iremos anunciando. Lo afrontamos con ilusión, con ganas de seguir profundizando en el Wing Chun y, sobre todo, con la actitud correcta: respeto, mente abierta y compromiso con el camino.

Gracias por vuestra constancia, por vuestra confianza y por formar parte de esta comunidad que se construye día a día, dentro y fuera de la escuela. Sois vosotros quienes dais sentido real a todo este trabajo

Nos vemos en el entrenamiento.

El Wing Chun es un arte marcial que no busca la fuerza ni la espectacularidad, sino la eficiencia. Detrás de su aparente sencillez hay un método de entrenamiento muy preciso, diseñado para desarrollar control, equilibrio y sensibilidad. A diferencia de otros sistemas que priorizan la potencia o la resistencia, el Wing Chun se centra en comprender cómo funciona el cuerpo y cómo usarlo con la máxima eficacia posible.

Todo comienza con la estructura. La base del entrenamiento enseña a colocar el cuerpo de forma alineada, sólida y relajada a la vez. Cada movimiento tiene un propósito y un sentido dentro de la línea central, ese eje imaginario que conecta nuestro centro con el del oponente. Aprender a protegerla y a controlarla es una de las claves del sistema. En las primeras etapas se trabaja la forma Siu Nim Tao, una práctica aparentemente simple que exige atención y precisión. En ella se construye la estructura corporal y se aprende a mover desde el centro, sin esfuerzo innecesario.

A medida que el alumno avanza, las formas y los ejercicios se vuelven más dinámicos. Chum Kiu enseña a conectar el movimiento con el desplazamiento y a mantener la estructura en movimiento, mientras que Biu Jee explora la recuperación del equilibrio y la adaptabilidad. Todo el método está pensado para que el practicante entienda cómo generar potencia desde la relajación, cómo mantener la estabilidad bajo presión y cómo responder con naturalidad ante cualquier cambio.

Uno de los aspectos más característicos del Wing Chun es el entrenamiento de la sensibilidad. En lugar de reaccionar visualmente, el practicante aprende a sentir la intención del otro a través del contacto. Ejercicios como el Chi Sau o el Poon Sau desarrollan esa capacidad de escuchar con los brazos, de percibir tensiones, direcciones y vacíos. Este tipo de práctica no busca “ganar” un intercambio, sino mejorar la capacidad de respuesta, eliminar la rigidez y afinar la percepción. Con el tiempo, la sensibilidad se convierte en una herramienta de control: no solo físico, sino también emocional.

El control es, de hecho, una de las metas más importantes del entrenamiento. Control del propio cuerpo, del espacio, del ritmo y de la mente. En Wing Chun se aprende a actuar con intención, no por impulso. El practicante busca la calma incluso bajo presión, y es esa serenidad la que permite reaccionar de forma eficiente. Cuando cuerpo y mente están coordinados, la técnica surge sin esfuerzo.

Todo este método, paso a paso, no pretende crear luchadores mecánicos, sino personas más conscientes y equilibradas. El proceso de entrenamiento transforma la forma en que uno se mueve, piensa y reacciona. Lo que al principio parece un sistema marcial termina siendo una vía de autoconocimiento, una práctica que desarrolla atención, disciplina y confianza.

En la escuela, cada alumno aprende a adaptar el método a su propio cuerpo, sin forzar, sin imitar, entendiendo que el progreso real viene de la comprensión y no de la repetición ciega. Esa es la esencia del Wing Chun: aprender a usar lo mínimo para conseguir lo máximo, desde la estructura, la sensibilidad y el control.

La semana pasada tuvimos la suerte de vivir una experiencia realmente inolvidable en Granollers, gracias al seminario impartido por Sifu John Wong Hong Chung, hijo del legendario Wong Shun Leung. La organización corrió a cargo de la escuela Wing Chun Kung Fu Granollers, dirigida por Sifu Dani Palau, quien no solo fue el promotor del evento, sino también un excelente anfitrión. En el seminario participaron varios de mis sihings como Miky y Miriam, así como la escuela de Sifu Richard de Sabadell, todos ellos parte de esta familia marcial que sigue creciendo con fuerza.

El viaje comenzó el viernes por la mañana, cuando tomamos el coche desde Almería rumbo a Barcelona con mis alumnos Gabi, Pepe y Juan. Desde el primer momento el trayecto estuvo cargado de risas, conversaciones profundas y buenos momentos que hacen que estas experiencias sean aún más especiales. Al llegar, hicimos una parada obligatoria para comer en el Restaurante Jin, especializado en fideos artesanos Lanzhou, donde pudimos saborear la auténtica cocina del norte de China.

Aprovechamos la tarde para hacer algo de turismo por la ciudad condal, disfrutando de lugares emblemáticos como la Sagrada Familia, la Casa Batlló y el Arco del Triunfo. La energía de Barcelona, su arquitectura y su mezcla cultural fueron el aperitivo perfecto antes de dirigirnos a Granollers, donde nos esperaba el merecido descanso para prepararnos para la primera sesión del seminario.

El sábado por la mañana comenzó de forma intensa y emocionante. Fue genial reencontrarme con Sifu John Wong desde la última vez que lo vi en 2018. La pandemia nos ha privado de muchas cosas, y entre ellas, la posibilidad de estar cerca de aquellos que se encuentran lejos, por lo que este reencuentro fue especialmente significativo.

La primera sesión matinal se centró en aspectos básicos, aunque como el propio Sifu John nos hizo ver, fundamentales dentro del sistema. Sus explicaciones, cargadas de sabiduría, destacan por su humildad, claridad y una profundidad técnica que inspira. Nos habló del uso eficiente de la energía interna y externa, del trabajo de estructura corporal y, en especial, del papel de la cadera como eje de transferencia de energía. 

Se exploraron conceptos como la rotación de cadera, la alineación biomecánica para la generación de fuerza y el control estructural en la ejecución de técnicas. En palabras simples pero técnicas: la cadera no solo transmite potencia, sino que orquesta la conexión entre raíz, estructura y acción, haciendo que cada movimiento sea funcional y sólido.

Los principios del Ving Tsun de Wong Shun Leung se entrelazan como las piezas de un reloj: precisas, conectadas, coherentes. Cada pequeño detalle tiene sentido y propósito, y poder desmenuzarlos junto a él fue una auténtica delicia para los que amamos este sistema.

Al mediodía, disfrutamos de una comida entrañable junto a Sifu John, Sifu Dani y otra figura legendaria y pionera del Kung Fu en España: José María Prat. Compartir mesa con ellos fue un verdadero privilegio, un momento de esos que se graban en la memoria.

Tras un breve descanso, retomamos la sesión de la tarde con un enfoque más técnico y específico. Trabajamos conceptos como el Pak Da, Kwan Sau y Lap Sau, que fueron desglosados por Sifu John con una meticulosidad envidiable. Cada técnica fue abordada desde su raíz, entendiendo no solo el cómo, sino el por qué detrás de cada movimiento. Su cercanía con todos los asistentes y su pasión por el arte quedaron patentes en cada explicación, siempre dispuesto a corregir, guiar y transmitir.

La jornada concluyó con una cena inolvidable en compañía de los compañeros del seminario, junto a alumnos, mi Sihing Dani, su familia y Sifu John. Risas, anécdotas y momentos compartidos nos acompañaron durante la velada, en la que Sifu John también compartió relatos personales de su padre y maestro. 

Como se dice tradicionalmente en el Kung Fu: «en la mesa, a menudo se aprende más que en el kwoon». Y esa noche fue el claro ejemplo de ello. Escuchar sus vivencias y la manera en que transmite su linaje nos dejó a todos profundamente inspirados.

El domingo por la mañana, la sesión final se centró en el uso de los pasos, la movilidad y la integración del sistema. No fue simplemente una revisión, sino un paso más allá: entender cómo llevar los conceptos del día anterior a situaciones de movimiento, adaptación y cambio de planos. Cómo el cuerpo debe estar siempre preparado para reaccionar, sin perder estructura, con la energía dirigida y con intención.

Y es que más allá del nivel técnico, lo que nos llevamos es una experiencia humana, cercana y auténtica, con un maestro que transmite desde la humildad, el conocimiento y la conexión real con su linaje.

Personalmente, me siento muy afortunado de haber podido compartir este momento con mis alumnos, con mis sihings y, sobre todo, con Sifu John, con quien he podido fortalecer aún más ese lazo que nace del respeto mutuo y del amor profundo por este arte. Pronto volveremos a vernos, y estoy seguro de que podré seguir compartiendo con todos nuevas aventuras, nuevos aprendizajes y momentos tan valiosos como los que hemos vivido este fin de semana.

Quiero cerrar este pequeño diario con un agradecimiento sincero a mi Sihing, Sifu Dani Palau, no solo por organizar este seminario, sino por hacerlo con tanto cuidado, cariño y entrega. Gracias, Dani, por crear la oportunidad para que algo tan especial suceda. Por abrir las puertas de tu kwoon con esa hospitalidad que te caracteriza. Gracias por tu visión y por sembrar con tanto respeto este tipo de eventos que dejan huella.

Nos vemos muy pronto, y como siempre…Seguimos entrenando!

Sifu Emilio Pérez

Instructor y Miembro Permanente de la Ving Tsun Athletic Association de Hong Kong.

El Wing Chun es mucho más que una serie de técnicas; es una filosofía de combate que se centra en la eficacia, la adaptabilidad y el control mental. Con años de práctica y experiencia, he descubierto que dominar el Wing Chun implica internalizar una serie de principios estratégicos que pueden marcar la diferencia en un enfrentamiento real. A continuación, comparto las 10 reglas fundamentales extraidas de los conceptos y experiencias en combate real establecidades por Sifu Wong Shun Leung, sin duda han transformado mi enfoque y, estoy seguro, te sorprenderán por su profundidad y aplicabilidad.

1. No des ventaja al oponente
Atacar sin meditar puede ser un error fatal. El antiguo refrán «el primer ataque cede ventaja al oponente» (兵法:「授敵以先機」) nos enseña que iniciar el ataque revela nuestras intenciones, permitiendo al adversario prepararse y anticipar nuestros movimientos. Esta regla subraya la importancia de evitar atacar desde lejos y de esperar el momento oportuno para tomar la iniciativa.

2. Ataca en el momento adecuado
La sincronización es esencial en el Wing Chun. El objetivo es interceptar lo que se acerca y atacar lo que se retira. Se trata de convertir cada oportunidad en una ventaja, aprovechando el instante en que el rival se muestra vulnerable para contraatacar, y retirándose o desvió el ataque en el momento preciso para no dejarte expuesto.

3. Mantén la distancia correcta
Una correcta gestión del espacio es vital. La regla de oro indica que la distancia de ataque debe ser de un paso, o incluso un paso y medio, dependiendo de la experiencia y capacidad física del practicante. Esta distancia óptima permite ejecutar tanto ataques como defensas con precisión, manteniendo siempre el control de la situación.

4. Entrena reflejos, no movimientos mecánicos
El verdadero arte del Wing Chun reside en desarrollar respuestas instintivas y naturales. En lugar de memorizar una coreografía, es esencial entrenar los reflejos para que cada movimiento sea espontáneo y adaptable. La práctica del Sticking Arms es fundamental para lograr esa agilidad, permitiendo que cada respuesta se convierta en una extensión natural de tu ser en el combate.

5. Atacar es la mejor defensa
Una de las ideas más intrigantes del Wing Chun es que atacar y defender son dos caras de la misma moneda. La máxima «un brazo que ataca es un brazo que defiende» (打手就是消手) resume perfectamente esta filosofía. No se trata de esperar a ser golpeado y luego reaccionar, sino de interceptar el ataque del adversario y neutralizarlo de forma simultánea, controlando la pelea desde el primer instante.

6. Sigue las reglas del Wing Chun en cada movimiento
Cada postura, cambio de brazo y posición de guardia tiene un propósito y debe ejecutarse según los principios establecidos del sistema. Esta disciplina técnica asegura que cada acción se alinee con el método, permitiendo una aplicación coherente y efectiva durante el combate.

7. Evita la idealización y la rigidez mental
Buscar la perfección en cada movimiento puede ser tan perjudicial como una técnica mal ejecutada. La ansiedad por alcanzar un ideal puede bloquear la respuesta natural en situaciones reales. Es fundamental aceptar que en el combate real siempre existe el riesgo de recibir golpes, y que la adaptabilidad y la resiliencia son más valiosas que la precisión inmaculada.

8. No dudes en el combate
La rapidez en la toma de decisiones puede determinar el resultado de un enfrentamiento. La vacilación es el peor enemigo, ya que permite que el oponente tome la iniciativa. Aprender a atacar o retroceder en el instante exacto es la clave para controlar la pelea y aprovechar cada debilidad que el rival exponga.

9. Desarrolla una mentalidad fuerte
El verdadero poder del Wing Chun no reside únicamente en la fuerza física, sino en la fortaleza mental. Este camino se basa en tres pilares: coraje, fuerza y técnica. El coraje es el valor de enfrentarse al oponente, incluso sabiendo que recibir golpes es parte del juego; la fuerza va más allá de lo físico, y se traduce en la voluntad y la perseverancia; y la técnica se perfecciona con la práctica constante. Una mente fuerte se mantiene serena en medio del caos, permitiendo actuar con claridad y determinación, y esa calma es lo que diferencia al vencedor.

10. Aplica «Perseguir la forma» y «Enfrentar la forma»
Finalmente, dos conceptos esenciales para aprovechar cada movimiento del oponente: «Perseguir la forma» (追形) y «Enfrentar la forma» (朝形). La primera consiste en anticipar hacia dónde se dirige el rival, moviéndote hacia el punto en que estará cuando el ataque se concrete. La segunda implica mantener tus brazos lo más cerca posible del adversario, protegiendo tu línea central y minimizando las brechas en tu defensa.

Dominar el Wing Chun va mucho más allá de memorizar técnicas; es un camino de autoconocimiento, disciplina y constante adaptación. Cada regla aquí expuesta se refleja no solo en el combate, sino también en la manera de enfrentar la vida. Adoptar estos principios te permitirá transformar cada enfrentamiento en una oportunidad para demostrar tu verdadera fortaleza. Recuerda: en cada movimiento, la intención y el control son esenciales, y el verdadero poder reside en la integración de la técnica con una mente calmada y decidida.

Sifu Emilio Pérez

Instructor y Miembro Permanente de la Ving Tsun Athletic Association de Hong Kong.